過敏性腸症候群改善？

ここ数日

過敏性腸症候群がない

この薬…

効いてきたのか…

そして、体調が良いと、

吐き出すパワーも下がります。

毎日日記が…

途絶えがちにっw

人間とは

単純な生き物です。

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お腹の調子→◎◎◎

いつまでもこの調子続けぇ〜祈

最強の法則

一番の山の楽しさって？何？

と言う質問。

「素晴らしい景色」

と答える私。

「一緒に行く仲間で楽しさが変わる」

と答えるお友達。

あ"〜

それ鉄板。

いくら素晴らしい景色が見れても

一緒に行く仲間がイマイチであれば

テンションあがらんもん。

いつものメンバーの

いつもの笑い声

気心知れて

緊張感なし

安心して山に登れる

結果、

好きなコト × 好きなヒト

これ、

最強

例え登山をやめたとしても、

これさえあれば楽しい人生ナリ♪

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お腹の調子→◎◎◎

今日、めっちゃ調子良かった！

過敏性腸症候群じゃない人みたいだった。

ずっと続け！この感覚！

最高の気分♪

8年ぶり？くらいに履いたスノーシュー

経年劣化してなかった！

しかし、同じ時期に買ったお友達のんは…

ゴムバンドが切れて天に召されました🥲

ヤマップすれ違った人ゼロw

最高⤴︎

人が少ない山、万歳🙌

短いカーブミラーwww

何メール積もっているのだか。

メンバー最高。

めっちゃ楽しい。

ただ、

いつまで体力が続くのか…

まぁ、

目標は持たない。

その時の気分で参りましょう♪

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お腹の調子→

2/4 ○

2/5 ○

疲れた

だらだらしながらも

いそいそとした一日。

お目当ての物が買えたのだが

まだ色々と中途半端な状態。

心がざわついている。

このざわざわは

一旦、お酒を呑んでから解決しょ☆

写真は、チェーンスパイク。

モンベル で買った。

モンベル が一番安かった。

さすがモンベル 。やっぱりモンベル 。

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お腹の調子→○

今日は休みだったので過敏性腸症候群の発動はないものの…オナラがよーさん出る！

カンボジア続

歩き疲れたので
ガイドブックお墨付きのマッサージ店へ
セラピーマッサージセンター
フットマッサージ60分6$
安い〜
あ〜極楽

Angkorビールが人気
レストランは1$だけど、
スーパーマーケットは安いね〜

ホテルのフロントの子に教えてもらったおすすめ
レストラン！
リーリーレストラン！
パイナップルの焼き飯がめっちゃ美味しかった！

ガイドブックにも安いと載っていた
ATCスーパーマーケット
私調べによると一番安かった
通算5回は通った！！！

南国お約束のドリアン！

やっぱこれ見ると外国感あり。

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お腹の調子

→2/1 ○

→2/2 ○

懐かしい代物

メルカリ出品を考えていた

スノーシュー

最後に1回は履きたいかなぁって

思っていたところ、、、

な、なんと、山友さんから

スノーシューハイキングのお誘いが‼️

びっくりした〜

こんなタイミングってあるんだね〜

山を始めて

山へのお熱に

アーチーチーアーチー

だった頃。

10年ほど前に購入した

MSRのスノーシュー

結局、通算で3回くらいしか履いて

ない…代物です…

劣化してないか

ゴムんとこチェックするように

言われてチェックしたけど

大丈夫かな？

大丈夫だろ！

大丈夫っぽい？！

んな感じでぶつけ本番頑張ります。

ゴムが切れませんように〜

あ。そだ。

いつか長野に移住した時に、、、

スノーシュー使えないかな。

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お腹の調子→○

カンボジア続

次の日の朝
ホテルに子猫がいた

なんと可愛い♡

癒される♡

今日は街を探索！

ホテルを出て歩いてオールドマーケットへGO！
徒歩12分くらい
みんなトゥクトゥクで移動するが、
私たちは歩く
歩かないと見れない・気付かない景色があるはず
ひとつも見落としたくない

ほら、もう

道端には

お花が沢山。本当に綺麗。

南国ムードにテンション上がる⤴︎

オールドマーケット到着！
服や小物、食べ物の商店がぎっしり！
活気！活気！

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お腹の調子→○○○